|
Fanger
fører blind
|
| Kan laves inde og ude. Kræver
god plads
Flere deltagere deles i par (2 og 2) den ene med
bind for øjnene, går rundt i et i forvejen afmærket område. Den anden står ude på sidelinien
(uden for området, og kan se alle de andre blinde inde i området) og fører den blinde ved hjælp af tale (højre
- venstre - lige ud o.s.v.) så han (den blinde) fanger de andre blinde,
inden de'
fanger ham (rører ved dem / tager fat i deres tøj, og siger fanget eller lign.).
De som er
fanget går ud af legen i denne omgang.
Vinderen er, ja det siger sig selv, det sidste par!
|
|
Flyvende
tæppe
|
| Alle ligger på ryggen, med
hovederne sammen, og benene i hver sin retning skiftevis, i en række.
(Det vil sige en række ligger skulder ved skulder, den anden række
ligger bare modsat, med hovedet mod de andre, sådan at alle ligger med
øre mod øre).
Nu skal en person lægge sig ned (med hel
stiv krop) på de andres opstrakte arme, i den ene ende af rækken. Så
skal den som ligger ned bæres henover alle, som ligger ned, ved hjælp
af de mange arme / hænder som stritter op i luften.
|
|
Tromle
|
| Alle ligger på række, på
ryggen skulder mod skulder, mens en person triller (med strakt krop)
henover alle kroppene.
|
|
Lang
stol
|
Lav en menneskelig lang stol
ved at alle sidder på hinandens knæ. Alle står i en lang række bag
hinanden. Den bagerste bukker lidt ned i knæ, den foran sætter sig
forsigtigt ned på dennes knæ, den foran igen sætter sig også ned på
bagmandens knæ, og sådan fremdeles.
Prøv jer frem.
|
|
Træstammen
|
| En ad gangen stiger en
deltager op på et bord eller lign. Her stiller hun sig helt ude ved
bordkanten, helt stiv i kroppen, med ryggen ud mod bordenden. Neden for
bordet står de øvrige deltagere, 2 og 2 overfor hinanden og holder i
hinandens hænder (godt fast) klar til at gribe. Træstammen/ personen
lader sig falde (med lukkede øjne) bagover. Griberne griber stammen i
vandret stilling. Sådan fortsættes til alle har prøvet.
Hvis deltagerne er lidt nervøse, kan man
starte med øvelsen fra jordhøjde, derefter fra stolehøjde. Men det
handler om at have tillid!
|
|
Skubbe
blind
|
| Deltagerne står i rundkreds
(i ring) og skubbe til en i midten, som har lukkede øjne, eller bind
for øjnene. Han/ hun skal stå på samme sted og slappe helt af, men de
andre skubber. Hav tillid til at de andre griber!
|
|
Gennemryste til musik..
|
|
Mellem et par lege, kan det være rart at
få rystet kroppen lidt igennem, og afstresse inden man går videre til
nye udfordringer... Evt. musik
som spiller i baggrunden. Alle står op, med armene hængende slapt ned,
så begynder man at ryste fingrene, så armene, benene, hovedet og så hele
kroppen til sidst.
Alternativ: Lederen siger til alle
som står tæt. Forestil jer at i står som spagetti-stænger i en gryde med
vand, nu begynder vandet og koge og vi begynder at ryste og hoppe lidt.
Vandet koger mere og mere, samtidig hopper vi mere vildt. Til sidst
bulderkoger vandet og vi hopper så vildt vi kan.... |
|
Massere
og løfte
|
| Alle sidder på knæ rundt om
en liggende person, som slapper helt af med lukkede øjne. Alle masserer personen
på arme, ben, krop og hoved, til hun
slapper helt fuldstændigt af. Derefter løfter alle den vandret liggende personen op
(stadig i
vandret stilling) ved at holde fast i tøj og krop, og går rundt så
personen mister orienteringen. Personen som har haft lukkede øjne (eller
bind for øjnene)
bliver dejlig forvirret når hun åbner øjnene og ser at hun slet ikke er
ret langt fra udgangspunktet.
|
|
Gruppe-rejs
|
| 5 - 10 deltagere sidder i
hugstiling, i rundkreds med benene / fødderne mod hinanden. Armene
strakt frem, og man har fat i hinandens hænder. Med sammenfiltret arme
skal alle på en gang forsøge at rejse sig. Ved at trække sig op.
På samme måde som hvis to personer
sidder med ryggen mod hinanden, holder armene i armkrog, og herfra
rejser sig op, ved at skubbe mod hinanden.
|
Sidst opdateret d.
18-12-07
|
